J-girl in Norway.

Nå har jeg meldt meg på et treningssenter som heter EVO. Jeg har blitt glad å gå til treningssenter for jeg ser mange folk som trener.. Dette gir meg motivasjon! Av og til holder jeg en øye på en viss person som er «samme» nivå som meg, da kan jeg «konkurrere» mot personen. Før jeg dro til Amerika liker jeg treningssentre ikke så godt for jeg syns d var flaut å gå dit.. Kanskje jeg hadde en ræva kondisjon, eller dårlig utholdenhet.. Men jeg kan ikke huske hvorfor nøyaktig jeg ikke likte treningssentre. Men da jeg dro til Amerika, hadde jeg «ingenting» å gjøre. Jeg meldte meg moro skyld på et treningssenter, begynnelsen syntes jeg at det var ikke så morsomt. Men etterhvert merket jeg forandringer, da begynte dette å bli gøy!

Så flyttet jeg til Oslo, og utsatte med å melde meg på et treningssenter.. og det ble aldri noe. For 3 dager siden flyttet jeg tilbake til Sandefjord, og jeg gikk amok og meldte meg på EVO treningssenter i Sandefjord. Idag tok jeg min første treningsøkt, ubeskrivelig deilig! Jeg har bare lyst å skrike hvor godt det var! Hehe.

Jeg så en side om hva trening gjør med deg, interessant !

Trening gir deg bedre humør!

Trening forebygger kroniske sykdommer!

Trening hjelper deg å kontrollere vekten!

Trening gir deg mer energi!

Trening gir deg bedre søvn!

Trening kan forbedre ditt sexliv!

Trening er gøy!

Alle som ble nevnt her, er SANT! Det er helt utrolig hva trening gjør med deg, men viktigste av alt er du må starte først! Så kan du se forbedringer og forandringer. Det hjelper ingenting å sitte og ser på tv, og venter på noen som skal mase på deg. COME ON! Alle kan, men spørs om hvem gidder 😉

Ha en herlig mandagskveld ♥